Профессии
Курсы
Профессии
Курсы
Курсы
Профессии
Профессии
Курсы
Курсы
Профессии
Профессии
Курсы
Курсы
Профессии
Страна, затем город
содержание и инструменты
Изучите
Влияние эмоций на поведение
Способы распознавания эмоций
“Хорошие” и “плохие” эмоции
Мотивационные эмоции
Последствия подавления эмоций
Техники проживания эмоций
Способы контроля эмоций
Проработка негативных убеждений
Освоите
Отслеживание эмоций
Экологичное реагирование
Самообладание при стрессе
Методика ABC
На практике
• Вы проследите связь между своими эмоциями и действиями с помощью методики ABC.
• Вы начнете вести дневник эмоций.
• Вы заполните workbook и проработаете негативные убеждения об эмоциях.
содержание и инструменты
Изучите
Баланс разума и чувств
Сравнение EQ и IQ
Правило 80 на 20
Преимущества EQ над IQ
Структура EQ
EQ для жизни и карьеры
EQ для развития soft skills
Освоите
Тестирование EQ
Контроль эмоций, мыслей и поведения
Адаптивное поведение
Стрессоустойчивость
На практике
• Вы научитесь контролировать мысли, эмоции и поведение.
• Вы выработаете новые и адаптивные реакции на стресс.
• Вы оцените свой EQ с помощью теста.
содержание и инструменты
Изучите
Здоровая самооценка личности
Сильные и слабые качества личности
Сознательное и бессознательное управление впечатлением
Стратегии адаптивного поведения
Самоорганизация и самодисциплина
Техники самомотивации
Способы развития креативности
Освоите
Здоровая самооценка
Самомотивация
Самодисциплина
Самопрезентация
На практике
• Вы определите свои слабые и сильные стороны.
• Вы проработаете “слепые зоны” характера.
• Вы научитесь работать с сомнениями и заменять негативные мысли на позитивные.
• Вы проанализируете кейс с конфликтом на работе и выберете стратегию для адаптации.
содержание и инструменты
Изучите
Техники развития эмпатии
Принципы эффективной коммуникации
Стратегии разрешения конфликтов
Защита от негатива и манипуляций
Конструктивная критика
Методика “Факты - Эмоции- Мотив-Отклик в себе”
Освоите
Фильтры успешного взаимодействия
Активное слушание
Ассертивность
Конструктивная критика
На практике
• Вы разберете кейс с конфликтной ситуацией и дадите совет из личного опыта.
• Вы научитесь понимать мотивы поведения людей.
• Вы обучитесь методу “+-+” для тактичной критики.
содержание и инструменты
Изучите
Преимущества высокого EQ в работе
EQ для мотивации сотрудников
Алгоритм управления эмоциями других
Развитие EQ у сотрудников
Предотвращение выгорания посредством EQ
Освоите
Лидерские качества
Управление эмоциями других людей
Борьба с выгоранием
Мотивация других
На практике
• Вы научитесь влиять на других без потерь для себя и организации.
• Вы научитесь возвращать себя в ресурсное состояние с помощью методики “Дом изменений”.
Повышенная мотивация к обучению за счет нахождения в комьюнити близких по духу людей
Живое общение с наставниками и одногруппниками
Регулярные занятия непосредственно в учебном центре
Комфортное пространство для обучения, большие оборудованные аудитории
Транспортная доступность: наши учебные центры всегда находятся в центре города
«Живое» онлайн общение с наставниками
Доступ к курсу на 3 месяца: интерактивные задания, вебинары и записи занятий
Гибкий график обучения, который вы подбираете сами под себя
Отсутствие дополнительных расходов на транспорт
Возможность совмещать обучение с работой, путешествиями и параллельным обучением
Учись за счет государства!
Узнайте, как оплатить обучение по соцпрограммам и обучиться бесплатно. Оставляйте заявку, и наши менеджеры расскажут, какие документы нужны для участия в одной из социальных программПсихолог-консультант, наставник Международной школы профессий
Получила образование по специальности "Преподаватель психологии. Психолог". Уже в начале пути проявила себя как талантливый исследователь, став победителем международной научно-практической конференции "Молодёжь Сибири — науке России". В 2023 и 2024 годах принимала участие в телепроекте "Ты — топ-модель" в качестве психолога, где помогала участникам справляться со стрессом и напряжением в условиях жёсткой конкуренции.
Психолог-консультант, наставник Международной школы профессий
С 2016 года ведет частную практику, находя индивидуальный подход к каждому клиенту. Магистр психолого-педагогического образования: прочная научная база, позволяющая видеть за каждой проблемой не просто симптом, а целостную картину личности. Проходила множество обучающих и повышающих квалификацию программ в сфере психологии.
Психолог, наставник Международной школы профессий
Является тренером и практикующим психологом тренингового центра системного развития "ДипСоветник" и преподавателем в КГПУ имени В. П. Астафьева, где обучает студентов психологии. Автор многочисленных пособий и работ.
опыт работы более 5-ти лет
Психолог-консультант, наставник Международной школы профессий
Прошла множество повышающих квалификацию обучающих программ, с 2017 года ведет частную практику. Шеф-психолог проекта "Ты — топ-модель" (2023–2024). Основатель Клуба be Cool: сегодня она создаёт сообщество для тех, кто готов развиваться, искать себя и поддерживать друг друга на пути к лучшей версии себя.
По техническим причинам рейтинг на сайте обновляется раз в квартал. Последнее обновление было 28 октября 2025
После окончания курса вы получаете Персональный сертификат
Государственная лицензия от министерства образования, предоставляющая право на образовательную деятельность.
По итогам обучения на курсе вы получаете электронный персональный сертификат.
Диплом выдается при прохождении комплексной программы обучения. Для получения диплома студенту необходимо пройти все занятия в программе без пропусков.

